При спортивных тренировках на свежем воздухе давление и пульс ниже, чем при такой же нагрузке в помещении, поэтому упражнения переносятся легче. Естественный солнечный свет необходим, чтобы получать витамин D. Он улучшает тонус мышц и всего организма, поэтому такие тренировки стали полноценной нормой в городском округе.

«Мы провели спортивную разминку, сделали базовые упражнения, покачали пресс. Разумеется, объяснили участникам тренировки, какое упражнение и как необходимо делать», – прокомментировал Дмитрий Соседов, руководитель направления «Гвардейская машина» в «Молодой Гвардии».

В парке Бронницкий луг удобная спортивная площадка, которая помогает заниматься, как профессионалам, так и просто любителям спорта.